Soms vergeten we nog wel eens hoe belangrijk de rol van de partner is. Alles lijkt om de zwangere te gaan terwijl de partners toch echt voor 50% meedoen.
Zo maken de vaders ook hormonale veranderingen door tijdens de zwangerschap. Het knuffelhormoon oxytocine stijgt en het testosteronniveau daalt en blijft ook na de bevalling nog even laag. Dit maakt de vader gevoeliger als ouder.
Maar wat kan jij als partner nu precies het beste doen voor degene die aan het bevallen is. Daar is eigenlijk geen standaardantwoord op te geven. Het kan zijn dat je partner erg in zichzelf gekeerd is, Het kan ook zijn dat ze boos of geïrriteerd is, je er graag bij wil hebben of juist wil dat je zo ver als mogelijk weggaat. Maar er zijn zeker een aantal dingen die we als tip kunnen geven.
- Zet jezelf even op de tweede plaats ook al ben je zelf ook moe of geïrriteerd. Volg gewoon de aanwijzingen op die je krijgt.
- Zorg voor een prettige en veilige omgevingen waar weinig afleiding is
- Kom op voor je partner nu ze dat zelf even niet zo goed kan. Waarschijnlijk kun jij je vrouw goed ‘lezen’ en zie je aan haar ogen of gezichtsuitdrukking wanneer er iets is wat haart stoort. Waarschijnlijk hebben jullie vooraf besproken wat jullie belangrijk vinden
- Misschien kun je lijfelijke steun bieden zodat jouw partner tegen je aan kan zitten of hangen, of masseer haar rug of schouders, geef tegendruk in de rug bij een wee of rek haar kuit bij kramp
- Je kunt haar coachen met de ademhaling zoals jullie dat geleerd hebben bij de zwangerschapscursus. Een tip daarbij is dat je beter geen frikandel speciaal gegeten kunt hebben of iets anders wat sterk ruikt. Het reukvermogen van je vrouw staat op scherp namelijk
- Geef haar af en toe wat water d.m.v. een rietje of dep haar gezicht met een koel washandje
- Ook al word je weggestuurd ga dan niet naar beneden om je onder te dompelen in je favoriete Netflix serie. Het is belangrijk dat je in de buurt blijft en alert bent. Bel direct de verloskundige als je het niet vertrouwd. Houdt de weeën bij, hier kan de verloskundige naar vragen.
